Que celle qui n’a jamais été jamais stressée lève la main ? Vous n’osez pas car vous êtes, un peu, beaucoup… passionnément stressée. Alors cet article est pour vous.
Une étude scientifique. Kelly McGonigal, psychologue de la santé, a mené une étude étonnante qui nous amène à reconsidérer notre rapport au stress. Elle établit une corrélation forte entre les risques liés au stress et la « croyance » que le stress est nuisible à la santé. Une urgence s’impose donc : changer votre croyance vis-à-vis du stress. Telle est la solution qui vous vous permettra de modifier la réponse corporelle au stress.
Une étude scientifique. Kelly McGonigal, psychologue de la santé, a mené une étude étonnante qui nous amène à reconsidérer notre rapport au stress. Elle établit une corrélation forte entre les risques liés au stress et la « croyance » que le stress est nuisible à la santé. Une urgence s’impose donc : changer votre croyance vis-à-vis du stress. Telle est la solution qui vous vous permettra de modifier la réponse corporelle au stress.
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