Pourquoi sommes-nous rétifs au changement ?         

Changer fait peur    
Qu’il s’agisse de petites ou de grandes transformations, votre appréhension est de même nature. Vous avez peur de l'inconnu. Il faut bien avouer qu'il est confortable maitriser de son environnement : travail, vacances, loisirs, cadre de vie, transports... La raison invite à résister toute idée de changement : "J’ai toujours fait comme ça et ça marche. Alors pourquoi changer ?" 
Un cadre familier rassure   
Vous instaurez consciemment ou pas, une multiplicité d'habitudes quotidiennes relatives au sommeil, aux repas, au sport, à votre organisation…Elles vous servent de repère et vous sécurisent. Vous avez ainsi le sentiment de contrôler votre vie. Cette routine sans surprise et rassurante contribue à votre équilibre et vous aide à gérer votre stress.            

Quand changer ?     
Sur un plan personnel, votre passivité peut vous conduire à vous imposer inconsciemment des doses récurrentes de souffrance. La solution d’immobilisme qui vous semble facile parce que familière peut être en réalité "énergivore". Elle risque de vous consumer peu à peu de l’intérieur. Ne pas changer de travail alors que vous en avez fait le tour, que vous ne vous n’adhérez plus aux valeurs de l’entreprise ou que les hostilités sont ouvertement déclarées avec votre boss : à terme, c'est épuisant et frustrant.
Votre corps est un précieux allié, écoutez-le ! Soyez attentifs aux signaux inconscients qu’il vous adresse : fatigue, mal de dos, de ventre, éruption cutanée, ruminations…
Pensez à changer quand vous ressentez tapis au fond de vous, une insatisfaction, l’impression de vivre en apnée, de ne pas être vous, une envie d’évoluer, un désir de vous remettre en question. Soyez à l’écoute de toute manifestation d’inconfort ou d’un désir lancinant. Ce peut être le signal d’un besoin de changement.